In einigen Teilen der Erde leiden die Menschen an Hunger und nehmen dadurch zu wenig Vitamine und Mineralstoffe zu sich; bei uns herrscht dagegen Nahrung im Überfluss. Trotzdem leiden viele Menschen unter einem Mangel an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, da sie sich zum einen falsch bzw. unausgewogen ernähren und zum anderen die täglich konsumierten Lebensmittel [...]
Aufgrund ihrer Nähe zum Äquator ist die ultraviolette Strahlung auf den Kanarischen Inseln deutlich höher als in den anderen spanischen Regionen. Sonnenschutzmittel sind das ganze Jahr über Pflicht. In Maspalomas wurde am 11. Juli ein UVI von 13 gemessen, auf Teneriffa in 2.300 m Höhe sogar 15!
Auch im Urlaub oder beim Überwintern unter der kanarischen Sonne sollte der Sport, egal ob Joggen/Walken am Strand und/oder Krafttraining im Studio nicht zu kurz kommen. Aber bitte nicht übertreiben, denn sonst droht der ziehend-quälende Schmerz in den Muskeln. Dabei erscheint am ersten Tag alles noch ganz harmlos, maximal ein leichtes Ziehen hier und da, [...]
8 Fragen und Antworten zum Thema Sonnenschutzcreme Auf den Kanaren ist es nicht nur im Sommer wichtig, sich und seine Haut richtig auf die Sonneneinstrahlung einzustellen. Die UV-Strahlung ist so nah am Äquator auch in den Wintermonaten sehr hoch, so dass die Wahl der richtigen Creme von entscheidender Bedeutung ist. Im Folgenden werden acht brennende [...]
